5 passos para melhorar a auto-estima
1º Afaste os invejosos - afaste-se das pessoas que o invejam.
2º Coragem para mudar - nunca tenha medo de mudar.
3º Celébre as pequenas vitórias - por menor que sejam.
4º Olhe para o futuro - pense que amanhã será melhor
5º Ficar quieto consigo mesmo - ouça a sua consciência.
Roberto Shinyashiki
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